よし、生まれ変わろう

今年も残すところ、あと100日。（８＋３１＋３０＋３１＝１００）

このまま消化試合みたいに2015年を終わらせると悔いが残りそうなので、最後の力を振り絞って、できるだけのことをやってみることにする。

咳喘息については、驚異的な回復力でだいぶよくなった。ご心配おかけしましたが、夜の咳も止まったし、もう大丈夫でしょう。

で、今年、あと100日で何をするかというと、簡単に言うと「人生のリセット」である。まあ人生というと大袈裟なので「生活のリセット」くらいにしておこうか。内容は

1. 生活習慣をもう一度一から見直す
2. 住まい環境を完璧に整える
3. それらをよい状態に保つためのルールを決める
4. 決めたルールを習慣になるまで繰り返す
5. それらの流れをブログである程度報告する

以上の５つ。風邪をひいていたとは言え、最近特に無気力な暮らしぶりだったので、改善に着手したい。

まあ、習慣になるまで繰り返すというくだりは、年内には無理かもしれない。決めたルールの数が多いと、全ての習慣が形成されるのに時間がかかる。なるべくルールは簡単に、少なく、効果的にすることがポイントだけど、まだどうなるかわからないので、4は「できるところまで」ということにしておく。

もう少し具体的に言うと

• 睡眠の環境を見直したい。布団などの寝具の手入れの仕方を決めてハウスダストを抑えたい。（それがおろそかだったため、咳喘息になったりしたのだ）
• 不用品を捨てたい。特にオーディオコンポ、テレビ、古いパソコンなどを処分したい。テレビを処分するためにナスネを購入したい。
• 掃除の習慣を付けたい
• ジョギングなど、体を動かす習慣を付けたい
• ブログに書くことで、決めたこと自分の中で強固なものにする。

きっと、全部終わったころには、生まれ変わったような気分になることだろう。